やわこ　かたお

手軽にできるテニスボール型のセルフマッサージグッズ。
首、背中・腰、お尻、もも裏コリなどの気になるところにボールを当て、ゆっくりグィ～っと体重をかけていきます。

30秒程度当てたら、ボールをゴロゴロと次のポイントへ移動させ、同じように繰り返します。

やさしく押しほぐしたい腰には「やわこ」、硬めボールでしっかり押しほぐすには「かたお」がおすすめ！

お家ではもちろん、職場の椅子に座って手軽に使えます。