AH01 Heart Rate Monitor (セイコー)/年代流行
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AH01 Heart Rate Monitor
有酸素運動から無酸素運動に切り替わる転換点におけるAT心拍数を自動で算出することができるアイテム。
トレーニングにはこのAT付近での運動強度が理想とされています。
付属する心拍センサー付の胸ストラップを装着して心拍数を測定し、走行タイムと共に走行中の心拍数をリアルタイムで時計に表示します。
使い方は心拍センサーの付いた胸ストラップを、胸のすぐ下に装着し、あらかじめランニングデータ(5km・1kmの走行タイム)、性別を入力することで、その人に合ったAT心拍数を自動算出。最も脂肪が燃焼される1km走行タイムも表示してくれます。
公式サイト:AH01 Heart Rate Monitor