スケーティングシェイプ

フィットネスクラブが開発した下半身シェイプアップマシン。
専用のシューズを履き、つるつるしたマットの上をスケートのように左右に滑ることで、太ももやヒップなど下半身を効率よくシェイプアップできます。

特に効いてくるのが、普段は鍛えづらい太ももの内側にある「内転筋」です。ランニングなどの運動より、膝への負担が軽いので、30～40代の女性に人気です。

童心に戻って楽しくマットの上でスケーティングしながら楽しくエクササイズ！